Synopsis
Anda Menjaga Ahli Keluarga yang Melalui Cabaran Kesihatan Mental?
Kebimbangan kesihatan mental semakin meningkat di Singapura. Pada 2022, 17% penduduk melaporkan kesihatan mental yang kurang baik, dan 1 daripada 3 belia mengalami simptom seperti kesedihan atau keresahan. Dengan tekanan seperti pembulian siber, beban akademik dan waktu kerja panjang, ramai penjaga berasa tidak pasti bagaimana untuk membantu insan tersayang.
Jika anda menyokong seseorang yang melalui cabaran kesihatan mental, sertailah kolaborasi Perdaus bersama Mindfull Community — kursus penjaga 12 sesi yang dibiayai sepenuhnya, direka untuk membantu anda berasa lebih yakin, berilmu dan disokong.
*Kursus ini khas untuk komuniti Melayu dan akan dijalankan dalam Bahasa Melayu.
Antara topik yang dibincangkan:
• Bagaimana kondisi mental mempengaruhi otak
• Peranan ubat-ubatan
• Cara berkomunikasi dengan lebih berkesan
• Memahami pemulihan & daya tahan
• Kepentingan penjagaan diri
Dengan ilmu dan sokongan yang betul, anda dan insan tersayang boleh bergerak ke arah pemahaman, kestabilan dan harapan — bersama-sama.
Details
Bermula 2 Januari 2026
Hari: Setiap Jumaat selama 12 minggu
Waktu: 10 pagi – 12.30 tghari
Alamat: Blk 125 Bedok North Rd, #01-115, Singapura 460125
Yuran: Percuma!
Untuk mendaftar: https://tinyurl.com/my883z9e
Registration Details
There are no tickets configured for this event. Please view event details above or contact the organizer for more info.
